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黄大仙论坛84777木耳菜跟它是绝配,比放肉好吃,隔两三天做给孩

发布日期:2020-10-16 14:55   来源:未知   阅读:

【培根炒木耳菜】

木耳菜是生涯中常见的种绿叶蔬菜,富含多种维生素,尤其钙、铁等元素含量甚高,还有其它多种咱们身材天天必须的养分元素,多吃对身体好处多多。木耳菜的钙含量很高,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜。木耳菜的嫩叶烹调后幽香鲜美,娇嫩软滑, 吃起来很厚味。木耳菜做法多样,即可汤菜、爆炒,也可烫食、凉拌等, 木耳菜跟它是绝配,比放肉好吃,清脆爽口又可口,www.60023.com,做法简略,隔两三天做给孩子吃,孩子补钙长得高,秋补大鱼大肉都不如它,www.48100v.com影游融会类作品存在互动性、交互性、休会性,好吃不贵,隔两三天准做次每次汁都不剩下。下面就来分享这道菜的做法吧。

就犹如今天炒木耳菜吧,以前我有时会用上些五花肉炒,但这次我用了培根来取代。培根是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉, 或其它部位的肉熏制而成,它带着奇特的烟熏滋味,吃起来别有一番风味。将它入菜时要微微煎一下,748183.com被认定为一起校园奸杀案嫌疑人br,不仅能去除部门油脂,且味道更香。

制造:1. 筹备好原资料; 2. 烧热锅放入少许油,将培根平铺在锅中煎; 3. 微微煎出油脂; 4. 加入木耳菜进锅大火翻炒; 5. 微微变色后参加适量的盐调味; 6 翻炒平均后盛入盘中。

小贴士:1. 先将培根微微煎出油,这样培根不油腻且更香; 2. 放入木耳菜要大火快炒,防止营养的散失。

原料: 培根 3片 木耳菜 1盘 油盐 适量

说起这两年的猪肉价格,真的是始终往上走,固然电视上报道说最近猪肉价钱降了点,但去买肉时却发明五花肉仍是三十多元斤,排骨也在四十元以上,真的不感到它猪肉价格降了。自从猪肉的涨价后,猪肉在家里餐桌上的次数显明的减少,作为家庭主妇要精打细算,我会用鱼肉,虾仁,鸡鸭等其它荤类食材替换局部猪肉吃。

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