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木瓜吃不对 不丰胸反缩胸_39健康网_女性
发布日期:2021-10-23 21:58   来源:未知   阅读:

  木瓜之所以能够丰胸,是因为木瓜所含的木瓜酵素含有丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。但是,只有吃对木瓜才能达到丰胸的效果哦。

  木瓜丰胸宜炖煮后再吃

  木瓜作为水果,多以生吃为主,做熟的木瓜中,胡萝卜素、维生素C和B族维生素等几乎都会被破坏,果酸的含量也会大大下降。而且木瓜蛋白酶也会在高温作用下变性,但是从丰胸的效果来说,生吃木瓜几乎是没有多大作用的。木瓜性平、偏凉,想要丰胸的话,最好经过炖煮后再吃,以免胸部越吃越小。

  对此营养师特别为想要通过木瓜来丰胸的MM推荐了两款超经典的木瓜丰胸食谱,赶快来看看吧:

  一、冰糖银耳炖木瓜

  原料: 银耳约30克,木瓜半个约500g,冰糖、姜片适量。按个人口味也可加枸杞、红枣等。

  做法:将木瓜去皮,去籽,切成小块;银耳洗净后同样切成小块,将木瓜与银耳一同放入锅内,加入适量水,放火上烧开。(注意,银耳在使用前一定要提前一宿用凉水泡开)最后加入冰糖,小火炖30分钟即可。根据个人口味也可添加枸杞和红枣炖,若是夏日,冰冻后口感更佳。

  既可美容养颜助消化,又能清热润肺去火气,重要的是丰胸效果极佳。

  小窍门:银耳一定要用凉水泡发,不然煮出来的不稠。还有煮好后的银耳,马上放入凉水中。这样过一会儿就会变得浓稠了。

  二、鲜奶炖木瓜

  原料:木瓜半只、水牛奶1杯、冰糖1小块。

  做法:将木瓜去皮,切成小块(因为做的是2人份,所以只用了半只木瓜,如果人多可以按比例加量);然后把切块的木瓜放进炖盅里,放1小块冰糖(糖的分量看你自己平时的喜好来添加);盖上盖子,把炖盅放进锅里大火炖半个小时(锅里的水大概没过炖盅的一半);最后把牛奶倒进炖盅里,盖上盖子,小火炖15分钟;这样,香喷喷的木瓜炖奶好了;木瓜的果香和奶香完美结合。

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(责任编辑:滕小兰 实习编辑:何丽丽)

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